楊小輯 2018/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

楊小輯基隆
ID 375109

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10.1 km | 01:01:38 | 06:06/km

日期: 2018-08-28 01:22 - 卡路里: 800 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'14" / 06'16" / 06'06" / 06'08" / 06'02" / 05'59" / 06'05" / 06'04" / 06'10" / 05'48" / 07'40" /

基本訓練

8月累積里程 : 28.37 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟, 張同心和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'16"	00:12'30"
3	06'06"	00:18'36"
4	06'08"	00:24'44"
5	06'02"	00:30'46"
6	05'59"	00:36'45"
7	06'05"	00:42'50"
8	06'04"	00:48'54"
9	06'10"	00:55'04"
10	05'48"	01:00'52"
10.1	07'47"	01:01'38"

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朋友動態

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