2.3 km | 01:05:14 | 28:34/km日期: 2018-08-27 14:46 - 平均心率: 91 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 25°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 36'51" / 23'02" / 18'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 37'55" (+20'39") | 500 / 500 |
2 | | 35'46" (+18'30") | 500 / 1000 |
3 | | 28'48" (+11'32") | 500 / 1500 |
4 | | 17'16" | 500 / 2000 |
5 | | 18'54" (+01'38") | 283 / 2283 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 3.73 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 36'51" | 00:36'51" |
2 | 23'02" | 00:59'53" |
2.3 | 18'53" | 01:05'14" |