11.0 km | 01:02:59 | 05:43/km日期: 2018-08-25 20:35 - 總爬升: 591 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'27" / 05'51" / 05'54" / 05'43" / 05'46" / 05'54" / 05'52" / 05'30" / 05'29" / 05'20" / 05'11" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'19" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'10" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 03'33" | 10 / 11010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
103.31 km 
mizuno WAVE EKIDEN 10紅色憤怒鳥 累積 :
1023.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'51" | 00:12'18" |
| 3 | 05'54" | 00:18'12" |
| 4 | 05'43" | 00:23'55" |
| 5 | 05'46" | 00:29'41" |
| 6 | 05'54" | 00:35'35" |
| 7 | 05'52" | 00:41'27" |
| 8 | 05'30" | 00:46'57" |
| 9 | 05'29" | 00:52'26" |
| 10 | 05'20" | 00:57'46" |
| 11 | 05'11" | 01:02'57" |
| 11.0 | 03'09" | 01:02'59" |
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