俞大偉 2014/03/16 訓練日誌

俞大偉宜蘭
ID 76

91 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

俞大偉

全馬 | 04:58:35 | 07:04/km | 第91馬

2014臺南古都國際馬拉松

官方成績
日期	2014-03-16
成績	04:58:35
總名次	1386 / 2514
分組名次	- / -
平均速度	07:04/km

官方證書

俞大偉

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'50")

00:32'50" (+02'21")

01:03'19" (+00'31")

10 km

(01:03'19")

00:30'29"

15 km

(01:33'59")

00:30'40" (+00'11")

01:02'48"

20 km

(02:06'07")

00:32'08" (+01'39")

25 km

(02:39'30")

00:33'23" (+02'54")

01:10'59" (+08'11")

30 km

(03:17'06")

00:37'36" (+07'07")

35 km

(03:59'22")

00:42'16" (+11'47")

01:22'19" (+19'31")

40 km

(04:39'25")

00:40'03" (+09'34")

Finish

(04:58:35)

日期: 2014-03-16 06:03 - 地點: 台南市 - 天氣: 晴時多雲 - 卡路里: 2620 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 87%

賽前宣言: 輕鬆玩跑就好

3月累積里程 : 356.69 km

MIZUNO 美津濃 WAVE RIDER 16 累積 : 1601.8 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

mlincc, So 和其他 16 人說推

留言

hankchen 親愛的熱血跑友您好
相信愛運動的人一定很熱心^_^
我是高雄應用科技大學碩專班學生
為了研究所畢業論文而努力
研究有關臺南古都馬拉松的相關問題
這應該也是第一份臺南古都國際馬拉松的相關論文研究
請愛運動的你且有跑過2014臺南古都馬拉松
能夠協助填答、因為你的二分鐘
相信研究結果，可做為未來各項路跑活動改進的依據
如有認識的人有跑過也可以幫助我轉傳給他們
只需要二分鐘點點滑鼠
需要500份的網路問卷，只好透過這個方法了
https://docs.google.com/forms/d/1yQ2jHNRjBK4HCmvfx7aqS1YOL5Ob2jDN_WQ4mrzGVQg/viewform
打擾到各位很抱歉，誠請各位幫忙，獻上最誠致的感謝！
祝你有美好的一天

遊憩專門化、體驗、知覺價值與行為意向之相關研究-以臺南古都國際馬拉松為例.

2014-05-15 10:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	07'25"	00:14'19"
3	06'12"	00:20'31"
4	06'01"	00:26'32"
5	06'18"	00:32'50"
6	05'48"	00:38'38"
7	06'20"	00:44'58"
8	06'13"	00:51'11"
9	06'14"	00:57'25"
10	05'54"	01:03'19"
11	08'05"	01:11'24"
12	05'03"	01:16'27"
13	05'12"	01:21'39"
14	06'21"	01:28'00"
15	05'59"	01:33'59"
16	06'22"	01:40'21"
17	05'42"	01:46'03"
18	07'06"	01:53'09"
19	06'05"	01:59'14"
20	06'53"	02:06'07"
21	06'38"	02:12'45"
22	06'05"	02:18'50"
23	06'25"	02:25'15"
24	07'18"	02:32'33"
25	06'57"	02:39'30"
26	07'04"	02:46'34"
27	08'24"	02:54'58"
28	07'01"	03:01'59"
29	07'02"	03:09'01"
30	08'05"	03:17'06"
31	07'32"	03:24'38"
32	07'48"	03:32'26"
33	09'05"	03:41'31"
34	10'42"	03:52'13"
35	07'09"	03:59'22"
36	08'10"	04:07'32"
37	08'58"	04:16'30"
38	07'30"	04:24'00"
39	08'04"	04:32'04"
40	07'21"	04:39'25"
41	06'58"	04:46'23"
42	07'08"	04:53'31"
43.0	08'34"	05:01'44"