william 2012/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

william 台北市
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5.6 km | 00:29:33 | 05:18/km

日期: 2012-11-14 20:05 - 地點: 自由廣場 - 天氣: 星空有雲 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64%

Pace: 05'12" / 04'58" / 05'14" / 04'50" / 05'51" / 06'05" /

維持跑步的感覺

11月累積里程 : 101.69 km

MIZUNO WAVE AERO 11 WIDE 累積 : 114.8 km

GPX 上傳 | 12 years ago

Eason Lin, 林政賢和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	04'58"	00:10'10"
3	05'14"	00:15'24"
4	04'50"	00:20'14"
5	05'51"	00:26'05"
5.6	06'05"	00:29'33"

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