3.3 km | 00:25:37 | 07:41/km日期: 2018-08-24 07:17 - 平均心率: 146 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 09'37" / 06'13" / 07'25" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'37" (+05'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'56" (+06'30") | 34 / 1034 |
| 3 | | 09'25" (+04'59") | 5 / 1039 |
| 4 | | 04'46" (+00'20") | 104 / 1144 |
| 5 | | 09'37" (+05'11") | 51 / 1196 |
| 6 | | 04'26" | 112 / 1309 |
| 7 | | 09'48" (+05'22") | 51 / 1360 |
| 8 | | 04'45" (+00'19") | 105 / 1465 |
| 9 | | 09'34" (+05'08") | 52 / 1517 |
| 10 | | 05'12" (+00'46") | 96 / 1613 |
| 11 | | 08'05" (+03'39") | 61 / 1675 |
| 12 | | 13'42" (+09'16") | 5 / 1680 |
| 13 | | 04'35" (+00'09") | 108 / 1789 |
| 14 | | 05'06" (+00'40") | 97 / 1887 |
| 15 | | 05'37" (+01'11") | 88 / 1976 |
| 16 | | 07'22" (+02'56") | 1000 / 2976 |
| 17 | | 07'26" (+03'00") | 353 / 3329 |
| 18 | | 02'02" | 2 / 3332 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 87.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'37" | 00:09'37" |
| 2 | 06'13" | 00:15'50" |
| 3 | 07'25" | 00:23'15" |
| 3.3 | 07'10" | 00:25'38" |
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