7.0 km | 00:50:39 | 07:14/km日期: 2018-08-23 20:17 - 平均心率: 137 - 卡路里: 377 Cal - 總步數: 8764 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'31" / 06'44" / 06'45" / 07'09" / 07'10" / 07'33" / 08'46" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" | 1002 / 1002 | 171 / 89 |
| 2 | | 06'42" (+00'11") | 1004 / 2006 | 171 / 86 |
| 3 | | 06'45" (+00'14") | 1008 / 3015 | 170 / 86 |
| 4 | | 07'03" (+00'32") | 1003 / 4018 | 168 / 84 |
| 5 | | 07'13" (+00'42") | 1008 / 5026 | 171 / 80 |
| 6 | | 07'24" (+00'53") | 1002 / 6029 | 169 / 79 |
| 7 | | 08'46" (+02'15") | 999 / 7028 | 184 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 315.06 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'44" | 00:13'15" |
| 3 | 06'45" | 00:20'00" |
| 4 | 07'09" | 00:27'09" |
| 5 | 07'10" | 00:34'19" |
| 6 | 07'33" | 00:41'52" |
| 7 | 08'46" | 00:50'38" |
| 7.0 | -23'-48" | 00:50'39" |
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