7.2 km | 00:38:36 | 05:20/km日期: 2018-08-22 20:43 - 平均心率: 142 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'37" / 09'21" / 05'31" / 04'08" / 06'16" / 04'10" / 05'47" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+01'46") | 752 / 1752 |
| 3 | | 10'15" (+06'13") | 196 / 1948 |
| 4 | | 04'03" (+00'01") | 800 / 2748 |
| 5 | | 16'00" (+11'58") | 125 / 2874 |
| 6 | | 04'02" | 1000 / 3874 |
| 7 | | 04'06" (+00'04") | 600 / 4474 |
| 8 | | 16'03" (+12'01") | 187 / 4661 |
| 9 | | 04'05" (+00'03") | 1000 / 5661 |
| 10 | | 04'07" (+00'05") | 600 / 6261 |
| 11 | | 12'22" (+08'20") | 18 / 6280 |
| 12 | | 05'17" (+01'15") | 951 / 7231 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 246.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 09'21" | 00:14'58" |
| 3 | 05'31" | 00:20'29" |
| 4 | 04'08" | 00:24'37" |
| 5 | 06'16" | 00:30'53" |
| 6 | 04'10" | 00:35'03" |
| 7 | 05'47" | 00:40'50" |
| 7.2 | 05'15" | 00:42'03" |
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