10.1 km | 01:02:25 | 06:12/km日期: 2018-08-22 19:43 - 總爬升: 244 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 06'26" / 06'27" / 06'26" / 06'00" / 06'15" / 06'23" / 06'59" / 06'00" / 06'10" / 05'52" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'51" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'45" | 55 / 10055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 67.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'27" | 00:12'53" |
| 3 | 06'26" | 00:19'19" |
| 4 | 06'00" | 00:25'19" |
| 5 | 06'15" | 00:31'34" |
| 6 | 06'23" | 00:37'57" |
| 7 | 06'59" | 00:44'56" |
| 8 | 06'00" | 00:50'56" |
| 9 | 06'10" | 00:57'06" |
| 10 | 05'52" | 01:02'58" |
| 10.1 | 05'45" | 01:03'17" |
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