2.4 km | 00:36:47 | 15:12/km日期: 2018-08-22 20:14 - 平均心率: 126 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 09'29" / 17'59" / 22'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'25" | 816 / 816 |
2 | | 01:23'18" (+14'53") | 12 / 828 |
3 | | 10'30" (+02'05") | 708 / 1537 |
4 | | 01:40'17" (+31'52") | 26 / 1563 |
5 | | 19'28" (+11'03") | 616 / 2179 |
6 | | 28'25" (+20'00") | 240 / 2419 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 128.95 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'29" | 00:09'29" |
2 | 17'59" | 00:27'28" |
2.4 | 22'10" | 00:36'47" |