杜小男 2018/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

杜小男桃園
ID 361494

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3.3 km | 00:16:29 | 05:00/km

日期: 2018-08-21 18:24 - 地點: 內壢台客燒烤 - 天氣: 晴 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 04'53" / 04'40" / 04'54" / 05'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'33"

(01'33")

03'40"

421 / 421

2

02'30"

(04'03")

06'09" (+02'29")

406 / 828

3

01'50"

(05'53")

04'31" (+00'51")

405 / 1233

4

02'10"

(08'03")

05'24" (+01'44")

400 / 1633

5

01'41"

(09'44")

04'07" (+00'27")

407 / 2041

展開計圈分析

聚餐前菜~

8月累積里程 : 127.19 km

阿拖無累積 : 1448.0 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

郭大俠, 張蔚莘和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'40"	00:09'33"
3	04'54"	00:14'27"
3.3	05'03"	00:15'55"

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