liao 2018/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

liao 屏東
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5.5 km | 00:36:46 | 06:42/km

日期: 2018-08-21 17:28 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'01" / 06'49" / 06'30" / 06'33" / 06'38" / 06'48" /

Basic Run

8月累積里程 : 53.07 km

母子鱷魚戰鞋累積 : 62.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'49"	00:13'50"
3	06'30"	00:20'20"
4	06'33"	00:26'53"
5	06'38"	00:33'31"
5.5	06'51"	00:36'47"

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成績 : 04:39:10

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