11.1 km | 01:04:08 | 05:46/km日期: 2018-08-20 20:47 - 地點: 建國南北路 - 天氣: 微熱 - 平均心率: 138 - 卡路里: 759 Cal - 總步數: 10752 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'03" / 05'33" / 06'29" / 05'52" / 06'05" / 06'11" / 05'28" / 05'34" / 05'55" / 05'39" / 04'46" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+01'16") | 1004 / 1004 | 166 / 99 |
| 2 | | 05'33" (+00'48") | 1012 / 2016 | 173 / 104 |
| 3 | | 06'23" (+01'38") | 1003 / 3020 | 152 / 102 |
| 4 | | 05'51" (+01'06") | 1002 / 4023 | 172 / 99 |
| 5 | | 06'03" (+01'18") | 1003 / 5026 | 170 / 96 |
| 6 | | 06'10" (+01'25") | 1002 / 6029 | 164 / 98 |
| 7 | | 05'26" (+00'41") | 1003 / 7032 | 167 / 109 |
| 8 | | 05'34" (+00'49") | 1000 / 8032 | 173 / 103 |
| 9 | | 05'55" (+01'10") | 1007 / 9040 | 160 / 104 |
| 10 | | 05'35" (+00'50") | 1000 / 10040 | 173 / 102 |
| 11 | | 04'45" | 1000 / 11040 | 172 / 121 |
| 12 | | 05'02" (+00'17") | 109 / 11150 | 170 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
247.47 km 
母子鱷 綠蚱蜢鞋 累積 :
1067.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'33" | 00:11'36" |
| 3 | 06'29" | 00:18'05" |
| 4 | 05'52" | 00:23'57" |
| 5 | 06'05" | 00:30'02" |
| 6 | 06'11" | 00:36'13" |
| 7 | 05'28" | 00:41'41" |
| 8 | 05'34" | 00:47'15" |
| 9 | 05'55" | 00:53'10" |
| 10 | 05'39" | 00:58'49" |
| 11 | 04'46" | 01:03'35" |
| 11.1 | 05'02" | 01:04'08" |
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