楊冰兒 2018/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

楊冰兒台北市
ID 334516

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6.0 km | 00:47:20 | 07:52/km

日期: 2018-08-20 20:12 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 09'49" / 07'14" / 07'42" / 07'57" / 07'21" / 06'58" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'44"

(09'44")

09'49" (+02'36")

991 / 991

2

07'19"

(17'03")

07'13"

1013 / 2004

3

07'42"

(24'45")

07'41" (+00'28")

1000 / 3004

4

07'57"

(32'42")

07'56" (+00'43")

1000 / 4005

5

07'21"

(40'03")

07'18" (+00'05")

1004 / 5010

6

07'04"

(47'07")

07'00"

1009 / 6020

多運動練體力~讓我明天的搏擊課敏捷再上升^^

8月累積里程 : 31.12 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

Carlos Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'49"	00:09'49"
2	07'14"	00:17'03"
3	07'42"	00:24'45"
4	07'57"	00:32'42"
5	07'21"	00:40'03"
6	06'58"	00:47'01"
6.0	10'00"	00:47'07"

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朋友動態

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