8.9 km | 01:03:31 | 07:07/km日期: 2018-08-20 07:39 - 平均心率: 164 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'54" / 07'05" / 06'16" / 06'22" / 07'28" / 08'30" / 06'36" / 07'08" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+01'02") | 200 / 5200 |
| 7 | | 08'47" (+02'31") | 800 / 6000 |
| 8 | | 06'35" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 9 | | 07'07" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 10 | | 07'47" (+01'31") | 924 / 8924 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 222.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'05" | 00:13'59" |
| 3 | 06'16" | 00:20'15" |
| 4 | 06'22" | 00:26'37" |
| 5 | 07'28" | 00:34'05" |
| 6 | 08'30" | 00:42'35" |
| 7 | 06'36" | 00:49'11" |
| 8 | 07'08" | 00:56'19" |
| 8.9 | 07'47" | 01:03'31" |
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