楊圳滄 2018/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

楊圳滄彰化
ID 96861

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6.3 km | 00:42:04 | 06:40/km

日期: 2018-08-20 05:13 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'38" / 06'48" / 06'34" / 06'28" / 06'31" / 06'16" / 05'58" /

基本訓練

8月累積里程 : 81.22 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	06'48"	00:14'26"
3	06'34"	00:21'00"
4	06'28"	00:27'28"
5	06'31"	00:33'59"
6	06'16"	00:40'15"
6.3	05'59"	00:42'06"

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