林正忠 2018/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

林正忠台北市
ID 145616

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6.4 km | 01:01:57 | 09:38/km

日期: 2018-08-19 05:46 - 地點: 陽光公園 - 天氣: 沒有風 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'15" / 06'34" / 07'02" / 06'45" / 09'27" / 16'52" / 18'43" /

基本訓練
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很久沒有天黑起床跑步了，今天來測試一下吧！哈哈，怎麼6點半太陽就好大喔！

8月累積里程 : 49.98 km

The North Face 911 累積 : 548.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Lily Hsieh, 張秀雲和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	06'34"	00:13'49"
3	07'02"	00:20'51"
4	06'45"	00:27'36"
5	09'27"	00:37'03"
6	16'52"	00:53'55"
6.4	18'40"	01:01'58"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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