10.1 km | 00:56:31 | 05:37/km日期: 2018-08-18 18:27 - 平均心率: 164 - 卡路里: 689 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'28" / 05'42" / 05'28" / 05'48" / 05'38" / 05'33" / 05'48" / 05'47" / 05'35" / 05'22" / 13'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'02" (+00'40") | 62 / 10062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 120.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'42" | 00:11'10" |
| 3 | 05'28" | 00:16'38" |
| 4 | 05'48" | 00:22'26" |
| 5 | 05'38" | 00:28'04" |
| 6 | 05'33" | 00:33'37" |
| 7 | 05'48" | 00:39'25" |
| 8 | 05'47" | 00:45'12" |
| 9 | 05'35" | 00:50'47" |
| 10 | 05'22" | 00:56'09" |
| 10.1 | 13'07" | 00:56'58" |
展開計圈分析
留言 
