6.0 km | 00:28:47 | 04:49/km日期: 2018-08-18 08:40 - 平均心率: 153 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'52" / 04'55" / 05'18" / 04'41" / 04'46" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'02") | 286 / 286 |
| 2 | | 04'49" (+00'09") | 101 / 387 |
| 3 | | 04'57" (+00'17") | 99 / 487 |
| 4 | | 04'40" | 101 / 588 |
| 5 | | 04'57" (+00'17") | 301 / 889 |
| 6 | | 04'43" (+00'03") | 318 / 1208 |
| 7 | | 15'01" (+10'21") | 16 / 1224 |
| 8 | | 05'02" (+00'22") | 284 / 1509 |
| 9 | | 04'45" (+00'05") | 313 / 1822 |
| 10 | | 04'46" (+00'06") | 314 / 2137 |
| 11 | | 04'47" (+00'07") | 312 / 2449 |
| 12 | | 04'57" (+00'17") | 1000 / 3449 |
| 13 | | 04'42" (+00'02") | 1000 / 4449 |
| 14 | | 04'43" (+00'03") | 1000 / 5449 |
| 15 | | 04'41" (+00'01") | 519 / 5969 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 167.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'55" | 00:09'47" |
| 3 | 05'18" | 00:15'05" |
| 4 | 04'41" | 00:19'46" |
| 5 | 04'46" | 00:24'32" |
| 6.0 | 04'36" | 00:29'00" |
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