9.2 km | 00:47:01 | 05:07/km日期: 2012-11-05 21:02 - 平均心率: 107 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 05'23" / 05'13" / 05'18" / 05'16" / 05'08" / 04'53" / 04'56" / 05'05" / 04'56" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'27") | 1022 / 1022 |
| 2 | | 05'13" (+00'19") | 1010 / 2033 |
| 3 | | 05'18" (+00'24") | 1008 / 3042 |
| 4 | | 05'16" (+00'22") | 1003 / 4045 |
| 5 | | 05'04" (+00'10") | 1008 / 5054 |
| 6 | | 04'54" | 1009 / 6064 |
| 7 | | 04'58" (+00'04") | 1011 / 7076 |
| 8 | | 04'58" (+00'04") | 1004 / 8080 |
| 9 | | 05'03" (+00'09") | 1011 / 9092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 83.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'13" | 00:10'36" |
| 3 | 05'18" | 00:15'54" |
| 4 | 05'16" | 00:21'10" |
| 5 | 05'08" | 00:26'18" |
| 6 | 04'53" | 00:31'11" |
| 7 | 04'56" | 00:36'07" |
| 8 | 05'05" | 00:41'12" |
| 9 | 04'56" | 00:46'08" |
| 9.2 | 05'01" | 00:47'01" |
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