3.4 km | 00:26:01 | 07:43/km日期: 2018-08-15 19:50 - 平均心率: 157 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'27" / 08'37" / 07'09" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" (+00'11") | 367 / 367 |
| 2 | | 04'37" (+00'04") | 419 / 787 |
| 3 | | 54'08" (+49'35") | 76 / 864 |
| 4 | | 04'33" | 388 / 1252 |
| 5 | | 04'39" (+00'06") | 406 / 1659 |
| 6 | | 01:15'32" (+10'59") | 56 / 1716 |
| 7 | | 04'40" (+00'07") | 389 / 2105 |
| 8 | | 04'58" (+00'25") | 402 / 2508 |
| 9 | | 47'59" (+43'26") | 52 / 2560 |
| 10 | | 04'42" (+00'09") | 391 / 2952 |
| 11 | | 04'58" (+00'25") | 405 / 3357 |
| 12 | | 03'20" | 8 / 3366 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
145.34 km 
Saucony Fastwitch 7 累積 :
314.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 08'37" | 00:17'04" |
| 3 | 07'09" | 00:24'13" |
| 3.4 | 04'57" | 00:26'02" |
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