6.9 km | 00:32:11 | 04:38/km日期: 2018-08-15 10:28 - 平均心率: 162 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'00" / 04'27" / 04'20" / 04'17" / 04'31" / 04'58" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'25" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'19" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'30" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" (+00'47") | 924 / 6924 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 125.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'27" | 00:09'27" |
| 3 | 04'20" | 00:13'47" |
| 4 | 04'17" | 00:18'04" |
| 5 | 04'31" | 00:22'35" |
| 6 | 04'58" | 00:27'33" |
| 6.9 | 05'02" | 00:32'13" |
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