今晚跟昨晚跑的量差不多，速度快了一些（5.04K，26分27秒，均速5分15秒／km），繞著一圈不到180m又沒什麼人的小公園跑步也實在是挺無聊的啦！要跑久跑多也很困難。

跑後再做了50下伏地挺身及122次徒手深蹲。

天天跑第2391天。