10.2 km | 01:04:41 | 06:22/km日期: 2018-08-12 20:32 - 地點: 大村葡萄運動場 - 天氣: 爆汗 - 平均心率: 136 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'48" / 06'27" / 06'26" / 06'25" / 06'00" / 06'23" / 06'11" / 06'31" / 06'20" / 06'12" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'12" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'29" (+00'29") | 146 / 10146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
115.41 km 
母子鱷魚 黃ㄚ 累積 :
862.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'27" | 00:13'15" |
| 3 | 06'26" | 00:19'41" |
| 4 | 06'25" | 00:26'06" |
| 5 | 06'00" | 00:32'06" |
| 6 | 06'23" | 00:38'29" |
| 7 | 06'11" | 00:44'40" |
| 8 | 06'31" | 00:51'11" |
| 9 | 06'20" | 00:57'31" |
| 10 | 06'12" | 01:03'43" |
| 10.1 | 06'29" | 01:04'40" |
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