陳冠墉 2014/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳冠墉台南
ID 91730

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6.0 km | 00:36:31 | 06:03/km

日期: 2014-03-13 20:23 - 地點: 市區 - 天氣: 風大 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76%

Pace: 06'20" / 06'16" / 05'34" / 06'42" / 05'49" / 05'45" / 01'47" /

基本訓練

五月天 -- 諾亞方舟
家家 -- 我沒資格
五月天 -- 第二人生
黃鴻升 -- 不屑
蘭陵王電視原聲帶 -- 入陣曲(五月天)
魏如昀 -- 聽見下雨的聲音
五月天 -- DNA (3DNA Live 版)
合輯 -- 周杰倫 - 可愛女人
亦帆 -- 淚崩了

騎小折去整理，順便繞一圈⋯

3月累積里程 : 135.82 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

林怡利, Emily / 玉菁和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'16"	00:12'36"
3	05'34"	00:18'10"
4	06'42"	00:24'52"
5	05'49"	00:30'41"
6	05'45"	00:36'26"
6.0	01'44"	00:36'29"

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