Hsu,Fu-Kai 2018/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

Hsu,Fu-Kai 彰化
ID 285072

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11.1 km | 01:34:19 | 08:31/km

日期: 2018-08-12 06:08 - 卡路里: 521 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 08'11" / 06'10" / 08'45" / 06'32" / 08'18" / 06'29" / 09'54" / 06'16" / 09'49" / 06'43" / 11'51" / 76'25" /

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基本訓練

8月累積里程 : 97.76 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

蕭志良, 九紫九紫和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'11"	00:08'11"
2	06'10"	00:14'21"
3	08'45"	00:23'06"
4	06'32"	00:29'38"
5	08'18"	00:37'56"
6	06'29"	00:44'25"
7	09'54"	00:54'19"
8	06'16"	01:00'35"
9	09'49"	01:10'24"
10	06'43"	01:17'07"
11	11'51"	01:28'58"
11.1	75'05"	01:34'19"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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