6.1 km | 00:39:09 | 06:25/km日期: 2018-08-10 23:02 - 平均心率: 126 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 07'06" / 06'17" / 06'21" / 07'17" / 06'22" / 06'13" / 06'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'32" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'16" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'21" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'46" (+00'33") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'21" (+00'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'13" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'13" | 100 / 6100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
232.30 km 神奇ㄚ拖新三代 累積 :
7243.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'06" | 00:07'06" |
2 | 06'17" | 00:13'23" |
3 | 06'21" | 00:19'44" |
4 | 07'17" | 00:27'01" |
5 | 06'22" | 00:33'23" |
6 | 06'13" | 00:39'36" |
6.1 | 06'17" | 00:40'14" |