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 |  10.0 km | 01:04:48 | 06:27/km日期: 2014-03-12 21:40 - 卡路里: 723 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88% Pace: 06'11" / 06'29" / 06'11" / 06'30" / 06'19" / 06'01" / 06'10" / 06'39" / 07'00" / 06'20" / 22'28" / 例行公事.10k110內.今天改變跑法.步幅縮小.步頻提高.感覺還不錯,但呼吸還需要多加調整 3月累積里程 : 127.48 km  Saucony GRID Virrata 累積 : 621.3 kmNike+ 上傳 | 10 years ago
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