Ho Wing Kin 2018/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

Ho Wing Kin 香港
ID 118098

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10.4 km | 01:01:00 | 05:52/km

日期: 2018-08-08 19:41 - 平均心率: 170 - 卡路里: 686 Cal - 平均步頻: 175

Pace: 05'45" / 05'31" / 05'43" / 05'47" / 05'17" / 05'36" / 06'07" / 06'07" / 05'45" / 05'54" / 08'53" /

8月累積里程 : 101.21 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'31"	00:11'16"
3	05'43"	00:16'59"
4	05'47"	00:22'46"
5	05'17"	00:28'03"
6	05'36"	00:33'39"
7	06'07"	00:39'46"
8	06'07"	00:45'53"
9	05'45"	00:51'38"
10	05'54"	00:57'32"
10.4	08'52"	01:01'00"

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成績 : 01:07:05

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