楊仲格 2018/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

楊仲格彰化
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3.2 km | 00:20:31 | 06:19/km

日期: 2018-08-06 18:29 - 地點: 鹿港運動場 - 天氣: 涼涼的 - 卡路里: 236 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'19" / 06'20" / 06'26" / 06'15" /

基本訓練
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下班跑跑

8月累積里程 : 6.64 km

Asics gel-kayano 21 累積 : 1624.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Mina 米娜, Alice 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'20"	00:12'39"
3	06'26"	00:19'05"
3.2	06'19"	00:20'35"

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