JJ 2014/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

JJ 台中
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JJ

10.1 km | 00:52:05 | 05:09/km

日期: 2014-03-11 09:16 - 卡路里: 682 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 74%

Pace: 05'30" / 04'58" / 05'01" / 05'12" / 05'15" / 05'26" / 05'11" / 05'04" / 04'59" / 05'02" / 04'19" /

燃燒吧~
我的身體跟進擊的巨人一樣, 冒著煙呢。

3月累積里程 : 96.05 km

NIKE 黑鞋黃帶累積 : 744.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

jean, Jane Lu 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	04'58"	00:10'28"
3	05'01"	00:15'29"
4	05'12"	00:20'41"
5	05'15"	00:25'56"
6	05'26"	00:31'22"
7	05'11"	00:36'33"
8	05'04"	00:41'37"
9	04'59"	00:46'36"
10	05'02"	00:51'38"
10.1	04'18"	00:52'05"

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