張英哲 2018/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

張英哲新北市
ID 355513

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6.0 km | 00:35:47 | 05:56/km

日期: 2018-08-04 21:50 - 地點: 陽光運動園區 - 天氣: 陰微風 - 平均心率: 135 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 173

Pace: 06'41" / 06'10" / 06'26" / 05'22" / 05'29" / 05'30" / 07'30" /

跑沒多久，腸胃老大就給我鬧罷工，害我急得到處找廁所，終於跑到看到廁所，解完了，也無力跑了，剩下的明天補

8月累積里程 : 73.09 km

mizuno wave emperor 2 累積 : 984.2 km

Epson 上傳 | 6 years ago

袁洪玉, Dino Lee 和其他 20 人說推

·

蔡秉軒早上好，運動愉快~

2018-08-05 10:14 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'10"	00:12'51"
3	06'26"	00:19'17"
4	05'22"	00:24'39"
5	05'29"	00:30'08"
6	05'30"	00:35'38"
6.0	07'38"	00:35'47"

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