8.4 km | 00:45:33 | 05:24/km日期: 2018-08-03 06:10 - 總爬升: 197 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'31" / 05'25" / 04'54" / 04'55" / 05'33" / 05'36" / 05'40" / 05'47" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" (+00'18") | 425 / 8425 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 170.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'25" | 00:10'56" |
| 3 | 04'54" | 00:15'50" |
| 4 | 04'55" | 00:20'45" |
| 5 | 05'33" | 00:26'18" |
| 6 | 05'36" | 00:31'54" |
| 7 | 05'40" | 00:37'34" |
| 8 | 05'47" | 00:43'21" |
| 8.4 | 05'12" | 00:45'34" |
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