7.7 km | 00:49:30 | 06:27/km日期: 2018-08-02 19:52 - 平均心率: 162 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 32°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'03" / 06'58" / 05'45" / 06'02" / 05'51" / 06'38" / 05'48" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+01'26") | 139 / 2139 |
| 4 | | 05'32" | 1000 / 3139 |
| 5 | | 05'34" (+00'02") | 798 / 3937 |
| 6 | | 10'58" (+05'26") | 136 / 4074 |
| 7 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 5074 |
| 8 | | 05'59" (+00'27") | 735 / 5810 |
| 9 | | 11'11" (+05'39") | 134 / 5944 |
| 10 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 6944 |
| 11 | | 06'34" (+01'02") | 641 / 7585 |
| 12 | | 17'00" (+11'28") | 88 / 7673 |
| 13 | | 11'17" (+05'45") | 1 / 7675 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 145.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'58" | 00:14'01" |
| 3 | 05'45" | 00:19'46" |
| 4 | 06'02" | 00:25'48" |
| 5 | 05'51" | 00:31'39" |
| 6 | 06'38" | 00:38'17" |
| 7 | 05'48" | 00:44'05" |
| 7.7 | 08'01" | 00:49'30" |
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