5.0 km | 00:26:00 | 05:10/km日期: 2018-07-31 22:26 - 平均心率: 134 - 卡路里: 352 Cal - 總步數: 4548 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'05" / 04'55" / 04'42" / 04'43" / 05'28" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+01'23") | 1001 / 1001 | 174 / 94 |
| 2 | | 04'53" (+00'13") | 1005 / 2007 | 176 / 116 |
| 3 | | 04'40" | 1005 / 3013 | 176 / 121 |
| 4 | | 04'41" (+00'01") | 1004 / 4017 | 175 / 120 |
| 5 | | 05'26" (+00'46") | 1002 / 5020 | 172 / 106 |
| 6 | | 07'23" (+02'43") | 20 / 5040 | 126 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 185.65 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 04'55" | 00:11'00" |
| 3 | 04'42" | 00:15'42" |
| 4 | 04'43" | 00:20'25" |
| 5 | 05'28" | 00:25'53" |
| 5.0 | 07'23" | 00:26'02" |
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