吳浚騰 2018/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

吳浚騰雲林
ID 196232

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5.2 km | 00:40:50 | 07:50/km

日期: 2018-07-31 20:37 - 地點: 麥寮國小 - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'19" / 06'51" / 08'23" / 07'31" / 08'04" / 09'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'19"

(07'19")

07'18" (+00'28")

1001 / 1001

2

06'51"

(14'10")

06'50"

1001 / 2002

3

08'18"

(22'28")

08'22" (+01'32")

992 / 2994

4

07'36"

(30'04")

07'32" (+00'42")

1008 / 4003

5

07'51"

(37'55")

07'53" (+01'03")

993 / 4997

6

02'12"

(40'07")

10'37" (+03'47")

207 / 5204

7月累積里程 : 29.97 km

Android - OPPO CPH1721 上傳 | 6 years ago

智文, 陳明煌和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	06'51"	00:14'10"
3	08'23"	00:22'33"
4	07'31"	00:30'04"
5	08'04"	00:38'08"
5.2	09'26"	00:40'07"

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