吳友智 2018/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

吳友智台北市
ID 9857

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5.1 km | 00:37:28 | 07:17/km

日期: 2018-07-31 17:29 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 35°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'03" / 06'42" / 06'32" / 07'12" / 07'58" / 12'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'57" (+00'27")

982 / 982

2

07'02"

(13'52")

06'46" (+00'16")

1038 / 2021

3

06'31"

(20'23")

06'30"

1000 / 3021

4

07'13"

(27'36")

07'10" (+00'40")

1006 / 4027

5

08'00"

(35'36")

08'00" (+01'30")

998 / 5026

6

01'37"

(37'13")

12'00" (+05'30")

134 / 5161

7月累積里程 : 36.62 km

Nike Zoom Pegasud 34 累積 : 358.1 km

Android - Sony H8296 上傳 | 6 years ago

WALDI 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'42"	00:13'45"
3	06'32"	00:20'17"
4	07'12"	00:27'29"
5	07'58"	00:35'27"
5.1	12'37"	00:37'13"

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