☕陳松禮 2018/07/30 訓練日誌

☕陳松禮南投
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☕陳松禮

10.1 km | 01:06:58 | 06:39/km

日期: 2018-07-30 19:19 - 地點: 中興國中 - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 08'15" / 07'29" / 07'52" / 06'01" / 06'17" / 06'16" / 06'03" / 06'14" / 06'00" / 05'56" / 08'27" /

送完小寶，等大寶！

7月累積里程 : 142.90 km

Saucony Omni14 累積 : 327.0 km

GPX 上傳 | 6 years ago

曾少均, 李建鋒和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'15"	00:08'15"
2	07'29"	00:15'44"
3	07'52"	00:23'36"
4	06'01"	00:29'37"
5	06'17"	00:35'54"
6	06'16"	00:42'10"
7	06'03"	00:48'13"
8	06'14"	00:54'27"
9	06'00"	01:00'27"
10	05'56"	01:06'23"
10.1	08'22"	01:06'58"

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Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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