10.7 km | 01:01:45 | 05:47/km日期: 2018-07-31 04:32 - 平均心率: 146 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'43" / 05'47" / 06'05" / 05'44" / 07'09" / 06'13" / 09'49" / 09'33" / 07'59" / 04'53" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+01'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+02'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'53" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'36" | 674 / 10674 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 341.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'47" | 00:11'30" |
| 3 | 06'05" | 00:17'35" |
| 4 | 05'44" | 00:23'19" |
| 5 | 07'09" | 00:30'28" |
| 6 | 06'13" | 00:36'41" |
| 7 | 09'49" | 00:46'30" |
| 8 | 09'33" | 00:56'03" |
| 9 | 07'59" | 01:04'02" |
| 10 | 04'53" | 01:08'55" |
| 10.7 | 04'37" | 01:12'02" |
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