5.5 km | 00:50:48 | 09:13/km日期: 2018-07-30 19:40 - 平均心率: 132 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 12'04" / 06'47" / 06'42" / 06'37" / 11'54" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'09" (+05'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'53" (+05'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'07" (+06'30") | 507 / 5507 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 29.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'04" | 00:12'04" |
| 2 | 06'47" | 00:18'51" |
| 3 | 06'42" | 00:25'33" |
| 4 | 06'37" | 00:32'10" |
| 5 | 11'54" | 00:44'04" |
| 5.5 | 11'31" | 00:49'55" |
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