6.2 km | 00:44:03 | 07:08/km日期: 2018-06-08 17:56 - 平均心率: 137 - 卡路里: 548 Cal - 總步數: 9288 - 平均步頻: 210 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'33" / 06'47" / 06'55" / 07'01" / 07'09" / 08'19" / 07'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'34" | 1006 / 1006 | 167 / 90 |
2 | | 06'34" | 1006 / 2012 | 167 / 90 |
3 | | 06'34" | 1006 / 3018 | 167 / 90 |
4 | | 06'43" (+00'09") | 1007 / 4025 | 164 / 90 |
5 | | 06'51" (+00'17") | 1008 / 5033 | 165 / 88 |
6 | | 07'07" (+00'33") | 1004 / 6038 | 161 / 86 |
7 | | 07'06" (+00'32") | 1006 / 7044 | 162 / 86 |
8 | | 08'15" (+01'41") | 1007 / 8051 | 143 / 84 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 6.17 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 06'47" | 00:13'20" |
3 | 06'55" | 00:20'15" |
4 | 07'01" | 00:27'16" |
5 | 07'09" | 00:34'25" |
6 | 08'19" | 00:42'44" |
6.2 | 07'41" | 00:44'03" |