harryhung 2014/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

harryhung 新北市
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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:07:38 | 06:02/km | 第1半馬

2014 新北市萬金石國際馬拉松

官方成績
日期	2014-03-02
成績	02:07:38
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:02/km

官方證書

harryhung

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'43")

00:29'43" (+00'24")

00:59'02"

10 km

(00:59'02")

00:29'19"

15 km

(01:29'06")

00:30'04" (+00'45")

01:06'45" (+07'43")

20 km

(02:05'47")

00:36'41" (+07'22")

Finish

(02:07:38)

日期: 2014-03-02 06:49 - 地點: 萬里翡翠灣 - 天氣: 濕冷 - 卡路里: 1522 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 90%

新北市

harryhung

·

新北市

harryhung

·

我的初半馬.萬金石國際馬拉松

賽前宣言: 希望能成功參加完賽成為我的初半碼

3月累積里程 : 70.99 km

Saucony 索康尼 kinvara 4 累積 : 1617.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Nico, Edwina 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'35"	00:08'35"
2	03'08"	00:11'43"
3	06'09"	00:17'52"
4	05'59"	00:23'51"
5	05'52"	00:29'43"
6	05'51"	00:35'34"
7	06'02"	00:41'36"
8	06'01"	00:47'37"
9	05'42"	00:53'19"
10	05'43"	00:59'02"
11	05'56"	01:04'58"
12	05'50"	01:10'48"
13	06'06"	01:16'54"
14	06'16"	01:23'10"
15	05'56"	01:29'06"
16	05'59"	01:35'05"
17	06'08"	01:41'13"
18	06'10"	01:47'23"
19	06'19"	01:53'42"
20	12'05"	02:05'47"
21	01'00"	02:06'47"
21.2	06'01"	02:07'57"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

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4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

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