8.2 km | 00:49:41 | 06:02/km日期: 2018-07-10 20:01 - 平均心率: 146 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'59" / 06'22" / 05'55" / 06'34" / 05'57" / 06'38" / 05'49" / 05'37" / 03'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'55" | 217 / 8217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 114.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'22" | 00:12'21" |
| 3 | 05'55" | 00:18'16" |
| 4 | 06'34" | 00:24'50" |
| 5 | 05'57" | 00:30'47" |
| 6 | 06'38" | 00:37'25" |
| 7 | 05'49" | 00:43'14" |
| 8 | 05'37" | 00:48'51" |
| 8.2 | 03'59" | 00:49'43" |
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