6.0 km | 00:33:36 | 05:34/km日期: 2018-07-28 06:46 - 平均心率: 110 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 6110 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'45" / 05'45" / 05'38" / 05'16" / 05'12" / 04'49" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+01'57") | 1002 / 1002 | 177 / 83 |
| 2 | | 05'45" (+00'57") | 1007 / 2009 | 180 / 96 |
| 3 | | 05'32" (+00'44") | 1006 / 3016 | 181 / 99 |
| 4 | | 05'16" (+00'28") | 1006 / 4023 | 183 / 103 |
| 5 | | 05'08" (+00'20") | 1002 / 5026 | 184 / 105 |
| 6 | | 04'48" | 1002 / 6029 | 185 / 112 |
| 7 | | 04'45" | 35 / 6064 | 180 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 316.82 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 05'45" | 00:12'30" |
| 3 | 05'38" | 00:18'08" |
| 4 | 05'16" | 00:23'24" |
| 5 | 05'12" | 00:28'36" |
| 6 | 04'49" | 00:33'25" |
| 6.0 | 05'14" | 00:33'36" |
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