楊仲格 2018/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

楊仲格彰化
ID 111402

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4.0 km | 00:23:53 | 05:57/km

日期: 2018-07-26 19:25 - 地點: 鹿港運動場 - 天氣: 還是熱 - 卡路里: 292 Cal

Pace: 06'01" / 05'50" / 05'52" / 06'09" / 06'40" /

基本訓練
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爆汗，舒服

7月累積里程 : 65.10 km

Asics gel-kayano 21 累積 : 1624.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

J, Alice 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'50"	00:11'51"
3	05'52"	00:17'43"
4	06'09"	00:23'52"
4.0	09'53"	00:23'56"

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朋友動態

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