Che Chung Ho 2018/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

Che Chung Ho 高雄
ID 293099

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4.1 km | 00:44:09 | 10:46/km

日期: 2018-07-25 17:25 - 地點: 都蘭觀景平台沙灘 - 卡路里: 184 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 08'01" / 10'50" / 11'17" / 10'31" / 22'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'55"

(07'55")

07'55"

999 / 999

2

10'56"

(18'51")

10'53" (+02'58")

1003 / 2003

3

11'17"

(30'08")

11'13" (+03'18")

1005 / 3008

4

10'48"

(40'56")

10'40" (+02'45")

1011 / 4019

5

01'59"

(42'55")

22'25" (+14'30")

88 / 4108

高雄

Che Chung Ho

·

沙灘跑步初體驗～還不錯～

7月累積里程 : 10.87 km

Android - Sony G8342 上傳 | 6 years ago

Chia Ming Yang, 詹志祥和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	10'50"	00:18'51"
3	11'17"	00:30'08"
4	10'31"	00:40'39"
4.1	22'40"	00:42'55"

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