9.6 km | 00:58:13 | 06:05/km日期: 2018-07-24 18:00 - 平均心率: 162 - 卡路里: 678 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'55" / 05'54" / 05'53" / 05'52" / 05'55" / 05'58" / 05'55" / 05'54" / 06'40" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'39" (+00'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" (+00'04") | 554 / 9554 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 153.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 05'54" | 00:12'49" |
| 3 | 05'53" | 00:18'42" |
| 4 | 05'52" | 00:24'34" |
| 5 | 05'55" | 00:30'29" |
| 6 | 05'58" | 00:36'27" |
| 7 | 05'55" | 00:42'22" |
| 8 | 05'54" | 00:48'16" |
| 9 | 06'40" | 00:54'56" |
| 9.6 | 05'55" | 00:58'13" |
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