大黃蜂 2018/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

大黃蜂高雄
ID 101924

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12.1 km | 00:55:22 | 04:34/km

日期: 2018-07-24 17:34 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'20" / 05'04" / 04'38" / 04'32" / 04'32" / 04'35" / 04'23" / 04'14" / 04'22" / 04'30" / 04'30" / 04'23" / 03'42" /

7月累積里程 : 315.56 km

亞瑟士馬拉松鞋藍色比賽用 TMM-463-4201(左25.5右26) 累積 : 450.5 km

TCX 上傳 | 6 years ago

許順意, 廖俊欽和其他 35 人說推

·

觀看另 4 則留言

美美大黃蜂:晚安，感謝誇讚，運動happy,舒眠~

2018-07-24 23:11 ·

1 個人推

人渝🏊‍♀️🐟 晚安猛男蜂😊

2018-07-24 23:35 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'04"	00:10'24"
3	04'38"	00:15'02"
4	04'32"	00:19'34"
5	04'32"	00:24'06"
6	04'35"	00:28'41"
7	04'23"	00:33'04"
8	04'14"	00:37'18"
9	04'22"	00:41'40"
10	04'30"	00:46'10"
11	04'30"	00:50'40"
12	04'23"	00:55'03"
12.1	03'50"	00:55'23"

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