5.0 km | 00:42:14 | 08:25/km日期: 2018-07-23 20:30 - 平均心率: 99 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'48" / 06'06" / 05'48" / 07'16" / 12'00" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'08" (+05'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'46" (+05'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'28" (+05'41") | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 29.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'48" | 00:09'48" |
| 2 | 06'06" | 00:15'54" |
| 3 | 05'48" | 00:21'42" |
| 4 | 07'16" | 00:28'58" |
| 5 | 12'00" | 00:40'58" |
| 5.0 | 12'12" | 00:41'08" |
留言 
