林慰一 2015/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

林慰一雲林
ID 3173

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15.0 km | 01:35:06 | 06:19/km

日期: 2015-07-15 17:22 - 卡路里: 769 Cal

Pace: 06'26" / 06'21" / 06'20" / 07'30" / 05'44" / 05'47" / 05'46" / 05'38" / 05'37" / 05'32" / 06'20" / 06'41" / 06'19" / 06'54" / 07'25" / 20'10" /

7月累積里程 : 36.79 km

Strava 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'21"	00:12'47"
3	06'20"	00:19'07"
4	07'30"	00:26'37"
5	05'44"	00:32'21"
6	05'47"	00:38'08"
7	05'46"	00:43'54"
8	05'38"	00:49'32"
9	05'37"	00:55'09"
10	05'32"	01:00'41"
11	06'20"	01:07'01"
12	06'41"	01:13'42"
13	06'19"	01:20'01"
14	06'54"	01:26'55"
15	07'25"	01:34'20"
15.0	20'01"	01:35'06"

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